KIMCHI
Koreański sposób na polepszenie zdrowia. Kimchi poznałam kilka lat temu, kiedy przypadkiem trafiłam na kanał na You Tube “MommyTang” :). I tak zaczęłam zgłębiać wiedzę na temat tej super potrawy,…
0 Komentarzy
7 listopada, 2020
Tutaj znajdziesz przepisy na zdrowe, proste, głównie nisko węglowodanowe, niskocukrowe potrawy.
Placki proteinowe z twarogiem
Dzień dobry🙂 Dziś na śniadanko wpadły placki proteinowe z twarogiem i malinami. Pyszka😋 Makro: 893kcal białko 77,2g tłuszcze 56,7g węgle 15,3g Placki: •białko w prochu 30g •mąka kokosowa 15g •2…
2 września, 2020
Ciasto ketogeniczne z truskawkami
Przepis na pyszne, mokre, puszyste ciacho z owocami. Aż dziwne, że tak wychodzi bo jest na mące kokosowej. Serio bardzo dobre i smakuje nie jak keto😉 Makro na całe ciasto…
24 lipca, 2020
BROWNIE ketogeniczne, niskowęglowodanowe
Pyszne, łatwe ciasto czekoladowe z polewą orzechową. Makro: 4590 kcal Białko 87,1g Tłuszcze 411g Węglowodany 130,9g Co potrzebujesz? Ciasto: Czekolada 70% lub więcej…
25 maja, 2020
Chleb ketogeniczny z serem żółtym
To póki co najlepszy chleb keto jaki jadłam :) Pyszny chlebek do słonych kanapek. Idealny do masełka, pasztetów, dobrych wędlin. makro na chlebek: 1954 kcal białka 110,6g …
11 maja, 2020
Sernik z brownie, ketogeniczny
Święta Wielkanocne więc ciasto też musi być😉 Słodkie ciasto ale bez cukru idealne na diecie keto lub niskowęglowodanowej lub gdy chcemy aby nasze dziecko zjadło słodkie ale bez cukru😉 Ciasto…
15 kwietnia, 2020
Naleśniki ketogeniczne, bez cukru z twarogiem waniliowym
Kolejny przepis na naleśniki tym razem inne nieco ciasto bo zamiast śmietanki jest łyżeczka majonezu ;) Nie zrażajcie się bo w zasadzie nie czuć go a placek ma fajną konsystencję;) Makro…
10 kwietnia, 2020
Lody bez cukru, ketogeniczne
Pyszne, łatwe, domowe lody bez cukru. Zachęcam do wypróbowania, szczególnie gdy dzieci domagają sie lodów a jak wiemy trudno znaleźć lody w sklepie z dobrym składem. Co potrzebujesz? mrożone owoce…
10 kwietnia, 2020