Tutaj znajdziesz przepisy na zdrowe, proste, głównie nisko węglowodanowe, niskocukrowe potrawy.

Placki proteinowe z twarogiem

Dzień dobry🙂 Dziś na śniadanko wpadły placki proteinowe z twarogiem i malinami. Pyszka😋 Makro: 893kcal białko 77,2g tłuszcze 56,7g węgle 15,3g Placki: •białko w prochu 30g •mąka kokosowa 15g •2…

0 Komentarzy

Sernik z brownie, ketogeniczny

Święta Wielkanocne więc ciasto też musi być😉 Słodkie ciasto ale bez cukru idealne na diecie keto lub niskowęglowodanowej lub gdy chcemy aby nasze dziecko zjadło słodkie ale bez cukru😉 Ciasto…

0 Komentarzy

Lody bez cukru, ketogeniczne

Pyszne, łatwe, domowe lody bez cukru. Zachęcam do wypróbowania, szczególnie gdy dzieci domagają sie lodów a jak wiemy trudno znaleźć lody w sklepie z dobrym składem. Co potrzebujesz? mrożone owoce…

0 Komentarzy

Chleb ketogeniczny, bezglutenowy

Tym razem przepis na chleb. ale nie taki zwykły, ten specjalny dla ludzi, którzy są na diecie ketogenicznej, bezglutenowej, bez cukrowej i innych w których wyklucza się gluten i cukier. Jest…

0 Komentarzy