MORSOWANIE
Czas na wpis, który za mną chodził już jakiś czas:) Morsuję już czwarty sezon i muszę przyznać, że dziś jestem silniejsza i sprawniejsza niż kiedykolwiek. Miało na to wpływ nie…
0 Komentarzy
15 listopada, 2020
Dowiesz się jak naturalnie wspierać swoje zdrowie. Znajdziesz tu informacje na temat zdrowych nawyków, aktywności fizycznej, leczniczych substancji itp. Zachęcam do lektury;)
KIMCHI
Koreański sposób na polepszenie zdrowia. Kimchi poznałam kilka lat temu, kiedy przypadkiem trafiłam na kanał na You Tube “MommyTang” :). I tak zaczęłam zgłębiać wiedzę na temat tej super potrawy,…
7 listopada, 2020
Zaburzenia snu a depresja i inne choroby
Dobry sen w dzisiejszych czasach to rarytas. Jesteśmy tak zabiegani, stale zajęci, że szkoda nam czasu na sen. Kładziemy się o różnych porach, śpimy zbyt krótko a sen nie jest…
31 października, 2020
Stan mikroflory bakteryjnej jelit a depresja i inne choroby
Mikrobiota (mikroflora, flora bakteryjna jelit)a depresja i inne chorobyRola stanu naszej flory bakteryjnej na powstawanie wielu chorób a w tym na zaburzenia nastroju, depresję jest nadal niedoceniany.Od lekarzy właściwie mało…
22 października, 2020
Dziurawiec w depresji i bólu
Zastosowanie dziurawca w leczeniu depresji i bólu Przyszła jesień, mniej słońca, mniej witaminy D a przy okazji sytuacja z wirusem covid-19 nie ułatwia życia. Poza wspieraniem naszego układu odpornościowego stosując…
13 października, 2020
Maliny
samo zdrowie MALINY Ile zdrowia czai się w tych malutkich owocach Dziś o malinach bo od kilku dni codziennie pojawiają się nowe czerwone na moich krzaczkach, które regularnie zjadam😉 Są…
18 sierpnia, 2020
Lipa
Wczoraj podczas przejażdżki rowerowej spotkaliśmy lipę, właśnie kwitnie, więc postanowiliśmy trochę nazrywać kwiatów tego drogocennego drzewa. Ususzymy je na herbatkę. Przed nami sezon grypowy więc warto. A czemu?Kwiat lipy jest materiałem…
20 lipca, 2020
Mniszek lekarski
Mniszka kojarzę z dzieciństwa jako mlecz i dmuchawiec. Ma tez wiele innych nazw jak mlecznica, popia głowa, męska starość, żabi kwiat ale botaniczna nazwa to właśnie mniszek lekarski. Jest rośliną…
8 czerwca, 2020