Dowiesz się jak naturalnie wspierać swoje zdrowie. Znajdziesz tu informacje na temat zdrowych nawyków, aktywności fizycznej, leczniczych substancji itp. Zachęcam do lektury;)
Mniszka kojarzę z dzieciństwa jako mlecz i dmuchawiec. Ma tez wiele innych nazw jak mlecznica, popia głowa, męska starość, żabi kwiat ale botaniczna nazwa to właśnie mniszek lekarski. Jest rośliną…
Jest sezon na zbieranie pokrzywy więc warto o tej wspaniałej roślinie napisać. Z okresu dzieciństwa kojarzyła mi się tylko z uczuciem pieczenia kiedy po wojażach podwórkowych wracałam z bąblami do…
Dziś o niezwykle ważnym składniku, bez którego nie zaczynam dnia. A mianowicie kurkuma. Codziennie rano piję wodę dodając kurkumę ale nie tylko 😉.Mój poranny rytuał picia wody wygląda tak, że…
Staraj się wykonywać te ćwiczenia powoli i dokładnie, stopniowo zwiększając ilość powtórzeń. Zapraszam do treningu ;) 1. W pozycji czworaczej unieś prawą rękę i lewą nogę. Kończyny mają stanowić przedłużenie tułowia,…
Otyłość i nadwaga to międzynarodowy kryzys zdrowotny i potrzebne są interwencje, takie jak np. ADF, aby pomóc ludziom w osiągnięciu spadku masy ciała. W 1930 roku doświadczenia głównie na małpach…
Syzygium aromaticum- Czapetka pachnąca, goździkowiec korzenny. Czapetka😉Goździki do pewnego momentu kojarzyły mi się ze Świętami Bożego Narodzenia kiedy przystrajałam nimi pomarańcze.Jakiś czas temu podczas długiej inspirującej rozmowy z moim kuzynem,…
Węgiel aktywny/aktywowany jest to substancja nietoksyczna, tania w produkcji, otrzymywana m.in. z drewna i z odpadów produkcji rolniczej, np. ze skorup, pestek orzechów i nasion owoców, łupin, łusek, słomy…