fbpx
Skip to content
Zdrowie od początku
  • Strona główna
  • O Mnie
  • Blog
    • Kobieta
    • Dziecko
    • Zdrowie
    • Przepisy
  • Kontakt
  • Newsletter
Menu Zamknij
  • Strona główna
  • O Mnie
  • Blog
    • Kobieta
    • Dziecko
    • Zdrowie
    • Przepisy
  • Kontakt
  • Newsletter

Aktywność fizyczna

  1. Strona Główna>
  2. Blog>
  3. Zdrowie>
  4. Aktywność fizyczna
WYZWANIE 30 DNI DLA ZDROWIA
Aktywność fizyczna / Kobieta / Problemy z poczęciem / Przygotowanie do ciąży / Zdrowie

WYZWANIE 30 DNI DLA ZDROWIA

Zapraszam do wspólnego wyzwania dla zdrowia.30 DNI Wzmocnijmy odporność, poprawmy samopoczucie i zadbajmy o ciało;)-5 treningów w tygodniu*2 tabaty 4 minutowe*3 treningi siłowe-5 propozycji śniadań niskowęglowodanowych-zimne pryszniceW weekendy aktywności na…

0 Komentarzy
6 grudnia, 2020
Ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa
Aktywność fizyczna / Zdrowie

Ćwiczenia na odcinek lędźwiowy kręgosłupa

Staraj się wykonywać te ćwiczenia powoli i dokładnie, stopniowo zwiększając ilość powtórzeń. Zapraszam do treningu ;) 1. W pozycji czworaczej unieś prawą rękę i lewą nogę. Kończyny mają stanowić przedłużenie tułowia,…

0 Komentarzy
12 kwietnia, 2020

Kategorie

  • Aktywność fizyczna (2)
  • Ciąża (7)
  • Dzieci z wyzwaniami (15)
  • Dziecko (18)
  • Inspiracje (9)
  • Kobieta (19)
  • Niemowlę i starsze dziecko (15)
  • Poród i połóg (2)
  • Problemy z poczęciem (11)
  • Przepisy (14)
  • Przygotowanie do ciąży (15)
  • Uncategorized (1)
  • W okresie płodowym (5)
  • Zdrowie (27)

Newsletter

Archiwa

  • Luty 2021
  • Styczeń 2021
  • Grudzień 2020
  • Listopad 2020
  • Październik 2020
  • Wrzesień 2020
  • Sierpień 2020
  • Lipiec 2020
  • Czerwiec 2020
  • Maj 2020
  • Kwiecień 2020
  • Marzec 2020
  • Polityka prywatności
Copyright [oceanwp_2020] - OceanWP Theme by zdrowieodpoczatku.pl