Jak zmienić nawykiMetoda małych kroków KAIZENDziś o tym jak małymi krokami możemy stale się rozwijać i wzrastać :)Kaizen to japońskie słowo o podwójnym znaczeniu. Kai = zmiana, Zen= Poprawa/dobraKaizen oznacza…
Otyłość i nadwaga to międzynarodowy kryzys zdrowotny i potrzebne są interwencje, takie jak np. ADF, aby pomóc ludziom w osiągnięciu spadku masy ciała. W 1930 roku doświadczenia głównie na małpach…
Syzygium aromaticum- Czapetka pachnąca, goździkowiec korzenny. Czapetka😉Goździki do pewnego momentu kojarzyły mi się ze Świętami Bożego Narodzenia kiedy przystrajałam nimi pomarańcze.Jakiś czas temu podczas długiej inspirującej rozmowy z moim kuzynem,…
Węgiel aktywny/aktywowany jest to substancja nietoksyczna, tania w produkcji, otrzymywana m.in. z drewna i z odpadów produkcji rolniczej, np. ze skorup, pestek orzechów i nasion owoców, łupin, łusek, słomy…
Super Foods Jaja kurze to nieocenione źródło składników prozdrowotnych, takich jak: cystatyna, fosfolipidy, kolagen, lizozym, immunoglobulina Y oraz retinol. Dzięki nim jaja mogą być stosowane w zapobieganiu oraz wspomaganiu leczenia,…
Cukier spożywany systematycznie pozbawia nas sił witalnych, minerałów i osłabia odporność. W zamian niestety daje tylko słodki smak, ale ten akurat możemy znaleźć w naturalnych produktach jak np. naturalnych zamiennikach cukru…
Płukanie ust olejem - ajurwedyjska metoda oczyszczania organizmu z toksyn. O ssaniu oleju dowiedziałam się z książki Michała Tombaka „Czy można żyć 150 lat”. Piszę o tej metodzie jako antidotum…