Dziurawiec w depresji i bólu

Dziurawiec w depresji i bólu

Zastosowanie dziurawca w leczeniu depresji i bólu

Przyszła jesień, mniej słońca, mniej witaminy D a przy okazji sytuacja z wirusem covid-19 nie ułatwia życia. Poza wspieraniem naszego układu odpornościowego stosując zdrową dietę, naturalne substancje podnoszące odporność jak witamina D, C, rutyna i inne substancje warto pomyśleć o wprowadzeniu aktywności, które poprawią nasze samopoczucie jak ulubiony sport czy korzystanie z sauny.

Ale dziś mowa o roślinie, która staje się konkurencją do antydepresantów czy leków przeciwbólowych.

DZIURAWIEC…

Hypericum L

Gatunki tej rośliny zasiedlają bardzo zróżnicowane siedliska, od miejsc skalistych w górach, poprzez lasy, łąki i murawy do mokradeł. Jest bardzo ciekawa, bo listki ma pełne mikro dziurek 🙂

Dziurawiec ma bogate tło historyczne, będąc jednym z najstarszych stosowanych i najszerzej przebadanych ziół leczniczych. Wiele bioaktywności i zastosowań dziurawca jest wymienionych w popularnej i naukowej literaturze, w tym działanie:

  • przeciwbakteryjne,

  • przeciwwirusowe,

  • przeciwzapalne,

  • przeciwdepresyjne

  • przeciwbólowe

     

Ostatnio zbieraliśmy go w lesie przy drodze, akurat było kwitnienie i mienił się żółtymi kwiatuszkami.

Z uzbieranych roślin powstała nalewka i olej.

Muszę podzielić się wrażeniami z oleju 🙂 Świetnie działa na bóle nóg, nawet bóle stawów, oczywiście należy uzbroić się w cierpliwość i stosować olej systematycznie.

Nalewka z dziurawca jest silną substancją, którą należy stosować pod okiem naturopaty bądź lekarza, szczególnie gdy stale bierzemy jakieś leki a na pewno antydepresanty.

Teraz troszkę o badaniach nad tą super wonder rośliną 🙂

*Dostępne dowody sugerują, że wyciągi z dziurawca :

  1. są lepsze od placebo u pacjentów z dużą depresją; 

  2. są podobnie skuteczne jak standardowe leki przeciwdepresyjne; 

  3. i mają mniej skutków ubocznych niż standardowe leki przeciwdepresyjne.

     

    *Monoterapia dziurawcem łagodnej i umiarkowanej depresji przewyższa placebo w łagodzeniu objawów depresji i nie różni się istotnie od leków przeciwdepresyjnych. Jednak dowody na heterogenność i brak badań dotyczących ciężkiej depresji obniżają jakość danych naukowych. Działania niepożądane zgłaszane w RCT były porównywalne do placebo i mniej w porównaniu z lekami przeciwdepresyjnymi. 

Podsumowując, aktywność farmakologiczna i terapeutyczna skuteczność ekstraktu z dziurawca zwyczajnego jako leku przeciwdepresyjnego jest poparta licznymi publikacjami naukowymi. 

Wśród wielu składników ekstraktu z dziurawca hiperforyna odgrywa ważną, jeśli nie wybitną rolę. Nawet jeśli skuteczność terapeutyczna została niedawno zakwestionowana przez amerykańskie badanie. Wszystkie badania potwierdziły dobrą tolerancję ekstraktu z dziurawca zwyczajnego i bardzo niską częstość działań niepożądanych. 

Stwierdzono jednak, że niektóre interakcje lekowe występują w przypadku ekstraktu z dziurawca zwyczajnego, z których wiele ma znaczenie kliniczne dlatego tak ważne jest by ostrożnie podchodzić do stosowania wyciągu z dziurawca.

Skonsultuj się z lekarzem lub naturoterapeutą 🙂

Dodaj komentarz